Millans krypin


Äntligen

Efter en vecka med halsont förra veckan fick jag äntligen till ett spinningpass idag 👍 Det var ungefär lika jobbigt som vanligt 🙈



Summerar 

Laddat över Vätterrundan från min pulsklocka till appen.

Kan totalt hittills i år summera ca 210 mil på 31 turer 💪

Till detta kan jag sedan i oktober -mars lägga till ca 90 spinningtimmar. Inte konstigt att jag tycker jag orkar mer i år 😁

Vår klunga, ca 2 mil kvar till målet 👍


(Bild från happyride.se)



Vätterrundan 2017
18 juni, 2017, 09:01
Filed under: Cykla, Fritid, Träning, Vadstena cykel, Vätternrundan, Vätterrundan 2017

En fantastisk cykelvår som toppas med Vätterrundan. Det gick fort, det var bitvis otrolig kämpigt , det ”rullade” upp det rullade ner. Vilken runda det blev och vilka fantastiska människor vi är i vår lilla cykelklubb 💚💙Vadstena cykel ❤️💛



Ledig tisdag 

Och sol innebär såklart cykling 💚 Men herrejäklar vad vinden sliter på en. Grymt jobbigt 5 av 8 mil var väl i motvind då det blåste runt runt. Trots all vind ett snitt på 27, det är bra jobbat 👏Gofika i Väderstad och sen medvind hem 👍 Nu har jag 159 mil på kontot, det blir 10 till på lördag (tjejvättern), sen får det vara nog 🤔



Regn?
3 juni, 2017, 07:34
Filed under: Cykla, Träning, Vadstena cykel, Väder, Vätternrundan, Vätterrundan 2017

Ingick inte i planerna för dagen? Men det finns inget dåligt väder? Blev en runda på lite över 5 mil i ökande regn och rejält blöt väg. Passade på att inviga nya Vadstena cykel-  jackan och den funkade ju bra i regn och rusk 👍

Blöt och frusen 



Upp och ner 
1 juni, 2017, 10:25
Filed under: Cykla, Träning, Vadstena cykel, Vätternrundan, Vätterrundan 2017

Torsdagskväll innebär backintervaller på  Kvarnbacken. Uppvärmning först och sen upp och ner x 10. Blir det nånsin lättare?



Vadstenatrampet 

Solsken och cykel. Vad kan vara bättre en ledig torsdag. Vadstenatrampet med Vadstena cykel, 10,5 mil tunt om på slätten och sen upp över omberg 👍



Tur?
19 maj, 2017, 11:51
Filed under: Cykla, Fritid, Träning, Vadstena cykel, Vätternrundan, Vätterrundan 2017

Passerade 100mil med kvällens runda 💪 👏 🚴. En runda som kunde blivit min sista nånsin. När vi kommer i en korsning kommer det en bil i full fart mot oss från höger. Ser ut som att han lattjar o leker lite, förmodligen ser han inte oss? sex st cyklister som kommer i full fart från hans vänstra håll utan tar innerkurva i svängen och håller på att mosa oss allihop. Dels hinner vi reagera lite då vi tyckte att han kom väldigt fort emot oss och dels sladdar  han undan mitt i sin sväng men vi snackar nån decimeter till goda tack vare att vi hann bromsa lite. Såg ut som en bilburen ungdom som var ute och buskörde. Önskar att fler kunde tänka sig för på vägarna. Tror ingen innerst inne vill köra ihjäl någon men man förstår inte hur fantastiskt oskyddade vi är på cykeln. Det var sex skärrade cyklisar som tog sig hem sista 1,5milen.😱😢



Vilket väder 

Såklart världens bästa cykelväder. Tog en liten solskenstur och avslutade med att åka upp till Kvarnbacken och lite intervaller med klubben.🚴‍♀️💪



Tisdagskväll på Omberg 

Med den överjävliga backen från stora vägen upp till hjässan som sista backe. Mjölksyra så det skriker om det 😭