Millans krypin


Mat
9 oktober, 2017, 01:33
Filed under: Mat & dryck, Proteiner, Uncategorized, Viktminskning, Viktväktarna

På Coop har de börjat med färdigstrimlad grönsaks-spaghetti för lata människor. Jag köpte rödbetsspaghetti och sötpotatisspaghetti. Jättebra ersättning för vanlig pasta. De har även en schysst påse med färdigstrimlade grönsaker (morot, broccoli och rödbeta). Kyckling till det och en kall sås gjord på lätt-kvarg och örtsalt. I viktväktarpoäng är detta bara 2SP och mättar bra.

Annonser


Sommargott 
19 juni, 2017, 11:08
Filed under: Mat & dryck, Viktväktarna

Jordgubbar med hårt vispad äggvita, smaksatt med lakritspulver. 0 viktväktarpoäng 👍



Skönt 
18 juni, 2017, 09:06
Filed under: Mat & dryck, Viktminskning, Viktväktarna

Att kunna äta en normal frukost utan 2kg kolhydrater. Tror jag har +3kg sista veckan tack vare alla kolhydrater som gått ner. Ska bli skönt att återgå till normalt och lite mer viktväktartänk igen👍



Kvargplättar 
24 april, 2017, 09:32
Filed under: Mat & dryck, Viktminskning

1dl kvarg, 1 ägg, 0,5msk fiberhusk. Vispa ihop och stek. 

Med coop lättkvarg så blir det bara 3 smartpoint för allihopa 👍



Baka baka liten kaka 
24 april, 2017, 09:26
Filed under: Barnen, Familj, Fritid, Hemma, Mat & dryck, Tvillingarna



Solsken 
9 april, 2017, 05:25
Filed under: Fritid, Hemma, Mat & dryck, Vadstena, Väder, Viktväktarna

Lite småtrött efter helgens cykling. Då är man värd en glass och kaffe i solen. (Går väl sådär med viktväktarna just nu men cyklingen kräver energi 🤔)



Fredag lördag 

Stressfredag med jobb, direkt till spinning, direkt till årsmöte med Vadstena cykel. Trevligt umgänge, god mat och dryck.

Lördag med cykeltur ute, blött men bra fart 👍sen hämta barnen och vara ute i det fantastiska väder som plötsligt blev. Långpromenad med lekpark, sjön o kasta pinnar, klosterliljor och utelek hemma i trädgården. De somnade gott vid sju 😴