Millans krypin


Överlevde 

13,1 mil med högre tempo än vad jag är van vid. Bitvis slitigt och bitvis bra rull i klungan. Stort tack till alla inblandade för draghjälp!


(den undre bilden är lånad av Carina)

Annonser


Laddar 

För morgondagen och 13 mil i etapp 2 i 

5st hjältar har idag cyklat etapp 1 = 22mil, medan jag haft det varmt och skönt på kontoret.

Laddar med att plocka fram allt som ska med på rundan 

Och med en pizza från nya pizzerian i stan. God 👍



Ledig!
24 maj, 2016, 10:15
Filed under: Cykla, Fritid, Jobb, Träning, Uncategorized, Vätternrundan, Vätternrundan 2016

Eller snarare så att jag jobbade till halv sju igår och var på jobbet i två timmar i morse för att hinna med att gå tidigare och vara ledig resten av dagen. 

Finfint väder och cykeltur planerad. 9,7mil och mitt snabbaste tempo i snitt hittills 👍 och då har jag ändå varit själv i motvinden och cyklat uppför Omberg. Kul runda! Och självklart med gofika i Väderstad på vägen.



Längst hittills 

Cykeltur i Linköping med brorsan och Helena. Först Roxen runt, lunch och sedan Rengen runt. Totalt 14mil. Trötta ben avslutar dagen i kvällssolen på stora torget i Linköping.



Backe upp och backe ner 

Backintervaller på Omberg, upp och ner och upp och ner. Cykel dit och hem, totalt 7,1mil. Tungt och skitkul. Efter det mat i stora lass.



Så sant 
16 maj, 2016, 09:25
Filed under: Barnen, Familj, Hälsa, Hemma, Tvillingarna, Uncategorized


Tror vi är inne i riktigt 3-års trots period. Stundtals blir man helt tokig. Som tur är är det övergående.



Dagen runda 
15 maj, 2016, 05:20
Filed under: Cykla, Fritid, Träning, Uncategorized, Vätternrundan, Vätternrundan 2016

I regn och blåst. Blev inte långt men säkert nyttigt att ha känt på skitväder. Efter passade jag på att putsa lite på cykeln 👍